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• 2023年7月17日 (一) 19:08 73.158.204.47 讨论创建了页面上热下寒体质 （创建页面，内容为“上热下寒体质是中医中对一种特定体质类型的描述，它指的是身体上半部分较易出现热感、烦躁、口渴等热性体质的表现，而下半部分则容易感到寒冷、怕冷等寒性体质的表现。以下是上热下寒体质的一些特征： * 上热表现：上半身易出现热感，如面部潮红、咽喉发痛、口渴、口干、舌苔黄等。可能伴有易怒、烦躁、心烦等情绪上的不适。 * 下寒表…”）
• 2023年7月17日 (一) 19:04 73.158.204.47 讨论创建了页面热性体质 （创建页面，内容为“对于热性体质的人，在三伏天养生时需要注意以下几点： * 清淡饮食：热性体质的人体内阳气较盛，容易上火。在三伏天可以选择清淡的食物，如蔬菜、水果、清汤等，避免食用辛辣、油腻和烧烤类食物，以降低体内热量。 * 多饮水和清凉饮品：三伏天气炎热，热性体质的人容易口渴和出汗。多喝清水有助于保持体内水分平衡，同时可以选择一些清…”）
• 2023年7月17日 (一) 19:03 73.158.204.47 讨论创建了页面寒性体质 （创建页面，内容为“对于寒性体质的人，在三伏天养生时需要注意以下几点： * 保持适宜的温度：寒性体质的人容易受凉，因此在三伏天尽量避免暴露在过冷的环境中，特别是空调过度制冷的室内环境。保持室内温度适宜，避免直接受凉。 * 注意饮食调理：寒性体质的人宜选择温热性食物，如姜、大蒜、辣椒、茴香等，以增加体内的阳气。可以适量食用温热的食物，如…”）
• 2023年7月17日 (一) 18:56 73.158.204.47 讨论创建了页面三伏养生 （创建页面，内容为“三伏养生是指在农历夏季的三个伏天（初伏、中伏、末伏）期间，采取一些特定的养生方法来调养身体，以应对炎热的天气和可能带来的不适。 初伏：农历的夏至后的第11至20天之间，大约在每年的7月初到中旬间。 中伏：初伏后的第10至20天之间，大约在每年的7月中旬到下旬之间。 末伏：中伏后的第10至20天之间，大约在每年的7月下旬到8月初之间。…”）
• 2023年7月17日 (一) 18:53 73.158.204.47 讨论创建了页面余博士养生，每日一招 （创建页面，内容为“三伏养生”）